枣沫糊，曾被药王孙思邈的赞许和推崇，被其誉为“长生枣粥”。
一千多年来这一风味食品经久不衰，也许它的魅力就在于独特的风味和出色的滋补疗效，以及深受百姓的喜爱吧。
后来，经朋友指点，学会了枣沫糊的做法，常常会做一碗枣沫糊，独自一人依窗而坐，闻着扑面而来的浓郁枣香，就着优美的传说喝枣沫粥，仿佛穿越时空置身唐朝，在众多食客的喧闹中，细细地品味着香溢千年的“长生枣粥”的悠长韵味……
材料：面粉100克、红枣200克、红豇豆50克
调料：白糖75克、食碱适量。
做法：1、红枣洗净，浸泡2小时，红豇豆洗净，浸泡10小时
2、将枣洗净煮熟，去核，用料理机打成糊状
3、锅中加水，放入泡过的红豇豆，加少许食用碱，煮熟
4、将豆子捞出，用料理机打成糊状，再次倒入锅中煮开
5、再倒入打好的枣糊，煮开
6、将面粉调成面糊，缓缓倒入面糊，边倒边搅，煮5分钟，出锅前加入白糖
厨房小语：做面糊的关键是要把握好两个比例，一个是水与面粉的比例，不能过稠也不能太稀；一个是面糊
与枣肉糊的比例，面糊大约为枣肉糊的四分之三较为
