洁净空间有益于身心健康

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[晒图心情]洁净空间有益于身心健康

楼层直达
飞鱼SEO小强

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-11-14 0
洁净空间有益于身心健康
    人人都希望有一个舒适整洁的工作环境,这就需要襄阳保洁和办公室人员共同去创造。
    首先,保持办公室整洁干净。每天上班后,要积极打扫卫生,把桌椅、地面及办公用品打扫得于千净净,桌面上的报刊、杂志、书籍等物品要摆放整齐,不能乱堆乱放;定期清除墙面、玻璃上的污物,使墙面干净洁白,玻璃窗明亮照人。
    其次,桌椅、橱柜等物品的摆放要整齐。桌椅等物品的摆放有讲究,或显示肃静、威严,或显示平等亲切,应根据办公室不同的工作性质和使用方便的原则,做相应的摆设。
    再次,花卉盆景的摆放要美观漂亮。一盆花可以扮亮整个房间,它起着画龙点睛的作用。因此要注意勤浇水、勤修剪,使花更艳、叶更绿。花卉盆景的摆放要选好位置,不要影响工作,妨碍通行。
    最后,办公室人员的言谈举止也是办公室的一道靓丽风景。前面已经讲过这里不再赘述。
    办公室的工作因部门承担的工作内容、性质的不同而千差万别,但对工作人员的工作态度、责任心的要求却是一样的,无论什么样的工作岗位.都要求工作人员忠于职守、无私奉献、尽职尽责。所以每一位工作人员都应当严格要求自己,对工作兢兢业业。
    环境与人的关系十分密切。温和晴朗的天气,清新的空气,赏心悦目的生活环境可使人心情愉快,身心舒畅,健康长寿。同样,居住的小环境对健康也有影响。人的一生大约有1/2到2/3的时间是在家里度过的。居住环境是否符合身心健康,是现代保健学的重要研究课题.对于一个进入更年期的人来讲,他们正处于离开工作岗位回到家庭中来的时期,由于更年期心理上的剧烈变化.其居住环境必须符合身心健康的要求.否则对后半生将产生不良影响。因此,应尽量使住房达到通风好、采光好、温度湿度适宜的条件。
    房间的通风主要是通过开窗来实现的.什么时候开窗是有一定学问的。清晨或雨后开窗换气是最理想的时机,空气新鲜.含氧浓度高,污染物及尘土少。夏季早晚应多开几扇窗,中午应关闭窗户以免室外热空气进入;春秋季选择清晨开窗最佳:冬季选择上午、中午开窗换气最好。通风不仅可以调节室内的温湿度,还可清除室内的烟气、汗臭、呼吸的废气等污浊空气,增加室内空气的清洁度.
    昏暗的房间容易使人产生疲劳感,造成精神萎靡。如果居室内有合理的采光和照明则可以使人心情舒畅、精神焕发.
    噪声不但能损伤听力,影响睡眠.还能给病魔带路,对健康有很大影响。嗓声会影响人体植物神经的功能,刺激中枢神经系统,使大脑皮层的兴奋和抑制失调,产生头痛脑胀、心慌等症状,甚至可使人的器官功能产生紊乱,发生胃溃疡等疾病。因此,居室临街的窗户密封性应好些,最好加上隔音效果较好的厚窗帘。
    对居室的装饰不要追求华丽,要讲究实用.环境布置应该简单、明快、消洁.物品放置最好定点定位。床的放置应该南北走向,最好不要睡软床。
    适当的色彩对协调更年期心理具有良好的作用。蓝色使人感到宁静和满足:黄色代表时间和进取心,使人感到明快有希望:红色可让人联想到热情活泼,使人感到有朝气;绿色可让人具体联想到树叶、山水、花草,使人感到欢快和新鲜:灰色则使人感到优郁和威望;黑色使人感到严肃和悲哀。对更年期的人来说,心理上发生了很大的变化,易烦躁、爱唠叨,容易生气.因此,灰色与黑色,以及偏暗的色调都不合适,太明快的红色也不太适宜,应该选择比较淡雅的色彩,如蓝色、黄色、绿色、白色等。
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尕丶鑫

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-11-14 0
确实 如此  赞同
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