夏季减肥 让你爱上西瓜的4个理由

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[星语心愿]夏季减肥 让你爱上西瓜的4个理由

 楼层直达
无名指的等待丶

ZxID：14931506

等级: 大元帅
╔━━━━━━━━╗ ┃爱猴岛、爱生活っ┃╚━━━━━━━━╝

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-01-18 0

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炎炎夏日，正是西瓜上市的季节，做为夏季最常见的水果，西瓜具有清凉解暑的功效。而且西瓜含水量高，热量非常低，所以西瓜减肥法也是夏季颇受欢迎的减肥方法!下面我们一块儿来看看西瓜减肥的4大减肥原理吧!
夏季减肥 让你爱上西瓜的4个理由
1、加速代谢促瘦身。西瓜含有94%以上的水分，所含水分不是普通水果能够比得上的。吃西瓜能够排除体内对于的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，新陈代谢自然就会变好，减肥也将变得更容易!
2、低脂低热量。西瓜不含脂肪，且热量很低，每100g的西瓜只有31kcal的热量。而且吃西瓜容易饱腹，能够减少其它高热食物的摄入量，当然就会瘦下来。
3、减脂肪不减营养。西瓜中含有的氨基酸能够帮助身体排毒，消除减肥。但是西瓜本身的营养素含量却很丰富，富含维生素和矿物质，是夏季不可多得的减肥食物。
4、利尿排毒去水肿。俗话说“热天两块瓜，草药不用抓”，可见西瓜的功能之大。西瓜具有显著的利尿功效，特别适合水肿型肥胖食用。


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ＤＢ+11 2014-01-18

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未满十八周岁禁止下载.rar[点击下载] (8436K)下载次数:59623累积下载获得 D B 6854256 刀
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一直不够好

ZxID：28828071

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配偶: 神歌o丶
  自由战队  队长　 　    看破不说破

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-01-18 0
已经爱上那个了
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清空梦

ZxID：20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
　◕热会四队◕　　　     ◕四队队长◕

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-01-18 0
我该减肥了
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-01-18 0
原来如此啊
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