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清空心
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发表于: 2014-02-06
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1.胡椒祛风健胃
胡椒性温味辛,不但有提味的作用,还可以治疗因消化不良引起的食欲不振。另外,胡椒还能帮助缓解肠胃炎、感冒以及风湿病等,做菜时可以适当添加黑、白胡椒。
2.生姜排汗降温
生姜性温味辣,可以加速血液流通,促进消化、增进食欲等功效。身体因着凉发热时,可以熬些姜糖水喝,可快速起到排汗降温的作用,能缓解因发热引起的乏力、头疼等症状。
3.大蒜能抗病毒
大蒜性温味辛,有杀菌、解毒温胃的功效。天气炎热的时候吃大蒜还有预防胃肠疾病的作用,还有较强的抗癌功效。拌凉菜的时候放些蒜泥,调味的同时又能预防疾病。
4.洋葱预防动脉硬化
洋葱具有平肝润肠、利尿、降脂降糖的作用,可以有效预防和治疗动脉硬化,血压血脂过高的朋友可以多吃一些洋葱。
5.辣椒预防感冒
辣椒有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化有较好的效果。但辣椒属于热性食物,吃多了会导致上火。另外胃溃疡、牙痛、咽喉炎的患者应忌食。
6.花椒缓解疼痛
花椒具有散寒祛湿、理气止痛的作用。经研究发现,花椒还有一定的局部麻醉和镇痛的功效。牙疼的时候,咬上几粒花椒,不一会就能缓解了。
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尕丶鑫
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2014-02-06
︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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