顶级医生8大健康秘诀

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[星语心愿]顶级医生8大健康秘诀

楼层直达
清空心

ZxID:16112721

等级: 一代君主
配偶: 清空梦

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-02-17 0
顶级医生8大健康秘诀



[table=100%,#205867,#17365d,1][tr][td]
[align=center][table=80%,#ffffff,#ffffff,1][tr][td][img]http://s1.houdao.com/11884/photo/Mon_1311/117358_8f6e13846996054eb4e2563eaac34.jpg[/img]
[align=center][img]http://www.shelive.net/uploadfile/2013/0603/20130603113352762.jpg[/img][/align][color=#333333][/color]
[color=#333333]       来自心血管病医生的建议:1.观察肚脐肚脐太深也意味着腹部脂肪过多。2.记住自己的身体指标数值3.吃一些坚果:核桃中含有的不饱和脂肪酸对心脏健康很有好处,因此一周应适当吃几次核桃。[/color]
[color=#333333]       来自肿瘤医生的建议:1.小火烤肉 2.养只宠物:与动物呆在一起可使人体内产生内啡肽,能增强免疫力,产生的催产素可促进幸福感并减轻压力。3.减少阳光直射:以降低患皮肤癌的概率。[/color]
[color=#333333]       来自牙医的建议:1.多吃含抗氧化剂食物 2.少吃柠檬:柠檬中的强酸性物质能腐蚀牙齿上的牙釉质。3.使用软毛牙刷:常用硬毛牙刷会磨损牙釉质,还会致牙龈萎缩。因此可考虑多多使用软毛牙刷。[/color]
[color=#333333]       来自妇科医生的建议:1.不要把自己当医生 2.重新考虑吃避孕药 3.做爱后去卫生间:做爱之后排尿会冲洗掉有可能导致尿路感染的细菌,另外每天喝一杯小红莓果汁,也可以防止细菌附着在膀胱壁上[/color]
[color=#333333]       来自足科医生的建议:1.勤测量脚的尺码 2.勤换鞋 不要每天穿高跟鞋,最好多穿平跟或者低跟鞋。3.不要长时间光脚走路:长时间赤脚或穿人字拖走动时,脚底的结缔组织会过度疲劳,引起脚后跟损伤。[/color]
[color=#333333]       来自运动学家的建议:1.做不擅长的运动:长期从事一项运动会引起全身肌肉发育不平衡,致肌肉疲劳或者损伤。2.女性让臀部更结实3.不穿破旧运动鞋:持续穿破鞋会致从足部到膝盖及臀部一系列损伤。[/color]
[color=#333333]       来自脊柱外科医生的建议:1.做腰部和脊椎锻炼 2.少弯腰捡东西:弯腰捡东西时,脊椎所承受的压力是平时的4—5倍,很容易导致背部损伤。所以最好蹲下捡东西。3.不要久坐[/color]

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[/size][align=right][size=2][img]http://s1.houdao.com/11884/photo/Mon_1311/117358_75b4138469960661b265644c674ef.jpg[/img]
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本帖de评分: 1 条评分 DB +11
DB+11 2014-02-17

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆

落日飞车

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等级: 大元帅
保 持 快 乐 / 享 受 人 生

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-02-17 0
少吃柠檬
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-02-17 0
尽量少吃啊
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