四环素牙最好不要吃哪些食物四环素牙，是牙齿发育阶段受四环素影响而产生的不可逆损害，无论用什么修复办法或产品，都只能改善，而无法完全复原的。关键是选择四环素牙美白方式的时候，一定要注意是否对牙齿健康有利。
四环素类药物是一个大家庭，主要包括四环素、土霉素、金霉素、美他霉素、多西环素(强力霉素)等，这类药物属于广谱抗生素，不但在临床上应用广泛，在药店也很容易买到。四环素类药物对牙齿的损害程度主要决定于服药的年龄、服药剂量等，8岁以下的孩子恒牙陆续长出，牙齿正处在发育和矿化期，如果此时应用四环素类药物，四环素沉积在牙齿和骨钙化活跃的地方，不但可引起牙齿颜色改变，还可能伴有有轻度牙釉质和牙本质发育不全。
之所以引起牙齿颜色改变是因为人体钙离子与四环素类药物有特别的亲和力，当与牙组织中钙质结合后会生成四环素、钙和磷酸盐的黄色复合物，把牙齿内部染成黄色(内着色)。这种复合物本身呈现为淡黄色，但在紫外线的作用下，渐渐由黄色变为棕黄色、棕色或棕灰色，也就是大家常说的四环素牙。
避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。另外，怀孕3个月以上的孕妇应用四环素类药物，出生后的幼儿乳牙也会被染成黄色，应禁止服用。需要强调的是四环素类药物近几年出现了不少新品种，其商品名更是种类繁多，服用前最好先看清药物成分或是在医生指导下服用，特别是8岁以下的孩子应禁止服用该类药物。
要想牙齿坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氢弹的牙膏刷牙也是一种补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。当然，在牙齿美白后，一定要改变以前不良的生活习惯，而且要坚持早晚刷牙，这样才能是牙齿美白的效果更长久。
