一.意外伤害 注意交通安全,不管是大人还是小孩,出行要选择防滑的鞋子,女性不要穿高跟鞋。遇雨雪天气,自驾车注意减速慢行。加强自我保护意识,不乘坐超载车、黑车。 车辆行驶途中,不将身体任何部位伸出车外。不急于上、下车,不把行李放在过道上,不携带违禁品上车。 对策:若摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限时,应警惕是否出现骨折,通知就近医务室或拨打120求救。在救援人员赶来之前,旁人不要随意搬运伤者,可用硬物将受伤部位固定。 二.呼吸道传播疾病 冬春季是流感、肺炎等呼吸道疾病多发季节,尤其在春运期间,人群流动性大大增加,人群聚集场所通风不足,加之卫生条件有限,舟车劳顿抵抗力下降,流感等呼吸道疾病的感染几率增大。 专家提示,拥挤的车厢及车站、机场发生旅客滞留情况下,要注意通风换气。乘客要注意养成良好的个人卫生习惯,多备些干、湿纸巾,打喷嚏、咳嗽时用纸巾掩口鼻,饭前便后要洗手。 对策:可备上板蓝根、感冒冲剂、参苏丸等应对上呼吸道感染的中成药,以备不时之需。 三.胃肠道疾病 坚持规律饮食,不吃生冷食品、不喝生水,注意清洁卫生。
乘车途中多吃水果、热食、开水,少吃腌菜、罐头制品。不要购买和食用摊贩销售的、未包装的熟食和冷荤菜。
对策:可携带黄连素、香连片等药物,以备不时之需。
四.冻伤 以下症状提示已经冻伤:
①皮肤呈白色或者灰黄色。②皮肤感觉异常坚硬或者呈蜡样。③显著的麻木感。
防范冻伤,出行时要及时添加衣物,出行戴好帽子、手套,排队购票、乘车途中在原地多活动手脚、关节。最好带双舒适、保暖的鞋子,坐长途客车时换上。
对策:一旦发生冻伤,不要用冻伤的脚或者脚趾受力走路,以免加重冻伤对身体的损害。不要使用雪或者通过按摩来摩擦已经冻伤的部位,不要使用暖手宝等加热冻伤部位,以免加重损害。可将受冻伤的部位浸入到温而不烫的水中,严重冻伤时向乘务员求助。