午后三点最适宜锻炼身体

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[星语心愿]午后三点最适宜锻炼身体

 楼层直达
夏木′

ZxID：17185626

等级: 大元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-03-21 0

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早上起床，迎着阳光，呼吸着“新鲜”的空气，跑跑步健健身，是不少人心目中“健康”一天的开始。傍晚时分，夕阳笼罩下的公园里，打太极、甩手臂的老人们，也一度是一道亮丽的风景线。
　　有人认为，“一日之计在于晨”，早晨空气新鲜，灰尘杂质少，一夜睡眠之后的锻炼能让身体尽快兴奋起来；也有人认为，傍晚时分，植物经过一天的光合作用之后，公园中含氧量最充足，空气质量最佳，此时锻炼最为健康。　　中国气象科学研究院研究员张小曳认为，每天早高峰和晚高峰这两个时段中，人们乘车上下班，汽车的使用量增加，排放废气增多，使其成为一天当中空气污染最严重的时段；晚上太阳落山，到达地表的辐射量减少，导致地面温度降低，与高空的温差减小，混合层高度下降，污染物在一个更小的范围混合，再加上夜间运输城市生活物资的高污染排放车辆增加，使得空气污染加剧，因此，在此时间段出门锻炼，对身体健康并无帮助。
　　尽管每天天气的情况会有所不同，但是到了下午三点左右，到达地表的太阳辐射量最大，使得地面温度最高，造成地面与上空的温差增大，空气扩散条件变好。此时段为一天中空气质量最佳的时段。

际遇之神

 惩罚

破财免灾，我從來都放不開被人打劫，损失ＤＢ10
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +11
ＤＢ+11 2014-03-21

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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嗯先生！

ZxID：28216859

等级: 大元帅
配偶: 呵呵姐！
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-03-21 0
感谢分析nag。
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-03-21 0
多锻炼身体哦
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