春季多吃4款冬瓜食谱 可有效防癌抗癌(3)

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[星语心愿]春季多吃4款冬瓜食谱 可有效防癌抗癌(3)

 楼层直达
遇道

ZxID：8822

等级: 大元帅
配偶: 鑫兮　
　　　　　　　　　　

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-06 0

??????????????          








      

语语语语.












　　三、红烧冬瓜
　　材料：冬瓜，香菇，青红椒
　　做法
　　1.冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒;
　　2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;
　　3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐;
　　4.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;
　　5.等汁快收干时加蚝油，鸡精再撒葱花就OK了!






本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +13
ＤＢ+13 2014-04-06

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆时尚美食版块欢迎您☆
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尕丶鑫

ZxID：26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-06 0
黄瓜不错啊
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金龙01

ZxID：18370140

等级: 元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-04-06 0
注意下啊
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