第一名：处女座
　　赖班心声：觉得有好多东西要学，可回家就没这个动力了。
　　处女座的人对待工作的态度永远一丝不苟。他们很在意自身内在的提升，所以不会放过任何一个学习的机会，在工作中尤其如此。说得夸张些，对处女座来讲，如果每天没有通过工作得到一定方面的自我提升，那么这一天就算是虚度了。在这种心态的驱使下，处女座会把工作中的每个环节，都当作教材一样去字斟句酌地研究，同时不放过其中任何值得学习的细微之处，也就不足为怪了。只是，如此一来，上班的时间明显会不够用，而自尊心很强的处女座也绝不接受落后于人的可能性。那么，就只有凭借下班后的时间来补足啦。于是处女座就成了赖班族中心态最积极的一群，他们不会为了加班而加班，所以尽管是赖班，却绝对不会浪费时间。总之，最有效率的赖班族当属处女座。
　　建议：学习要讲究方法。真正巧妙的学习是贯穿于日常工作中的，而不是将工作与学习、吸收的过程剥离开来。

　　第二名：天秤座
　　赖班心声：同事们都不走，若我自己走了，会显得特不合群！
　　天秤座的人其实不太喜欢加班，因为他们很注重生活质量，而很显然，下班后仍然泡在办公室里的行为，无疑对生活质量的追求带不来什么助益。不过，作为职场人的天秤也有更为看重的东西，那就是他们在职场中的人际关系。什么时候都希望能和周围人保持和谐关系的天秤，最受不了被周围人视作异类。因为那会意味着某种程度上的孤立甚至被排斥。所以，天秤在很多时候宁可牺牲个人感受，也会倾向于与其他同事保持一致。而假如他们上班的地方不幸加班成风，那么不管天秤自己实际的工作完成度怎样，他们必定成为铁杆赖班族，并且，哪怕他们对这种情况私下里深恶痛绝，只要在职一天，天秤绝对会把“赖班”进行到底。
　　建议：如果一种风气看起来不合理，那就试着成为打破它的第一人。说不定其他同样不想“被加班”的同事会为此感谢你哦！