核心提示：人们对自身皮肤的保养还是会下一番功夫的，为了防止太阳紫外线的照射，很多人选择每天涂防晒霜来避免。可是，有些人脸上依旧出现了斑点？这是怎么回事，原来这些小斑点是由摩擦引发的。
当你仔细观察自己素颜的皮肤时就会发现，脸上隐隐约约地能看见红色的小痘痘。明明有万全的紫外线防护对策，为什么还会长斑呢？其实这是由于刺激和摩擦使皮肤产生了黑色素，色素沉淀使得皮肤出现“摩擦斑”。实际上，日常生活中的很多习惯都会导致“摩擦斑”产生，而很多人都没注意到这个问题。日本“Peachy”新闻网刊文简单列举了一些坏习惯，如果你被说中了的话就从现在开始改正吧。
1.洗脸的时候过于用力
那些在卸妆或洗脸时过于用力的人要注意了，正确的做法是这样的。为了让亲肤性变得更好应该先把手掌搓热，再用指尖轻轻地把妆擦掉。之后用海绵打泡，当洗面奶的泡泡变得细腻后再用来洗脸。
2.用淋浴直接冲洗面部
用强有力的水流冲洗面部也会对皮肤造成刺激。喜欢在洗澡时卸妆或洗脸的人，还是用双手盛一些水然后再进行清洗比较好。
3.用毛巾用力擦拭
在洗脸后或洗完澡后用毛巾用力擦拭面部也会对皮肤造成刺激。用毛巾轻轻地拍打面部把水分吸干比较好。此外，还有一点要注意，放在外面长时间晾晒的毛巾和使用过多清洗剂清洁的毛巾，会变得又干又硬，使用这样的毛巾会对皮肤造成刺激。
4.频繁的按摩
频繁地进行面部按摩容易对皮肤产生刺激。不如减少面部按摩的次数，试试不用与面部直接接触的护理方式，比如运动、面部瑜伽等等。把这样的方式作为应对水肿、胖胖脸、皱纹等的对策吧。
5.化妆时过于用力
很多人在涂粉底、眼影和腮红的时候过于用力，这是一种不好的习惯。现在开始在化妆的时候留心吧。此外，刷子类的化妆工具选择亲肤感强，柔软的比较好。
这些坏习惯很让笔者震惊，从今往后大家不仅要注意防护紫外线，还要注意让皮肤免受刺激，这样才能拥有没有斑点的完美肌肤。
