我用无极真气运行法90分钟打通任督二脉练出太极拳内功的真实经历
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我用无极真气运行法90分钟打通任督二脉练出太极拳内功的真实经历
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我用无极真气运行法90分钟打通任督二脉练出太极拳内功的真实经历
太极导引术是依据中华传统健身武术的理论,结合太极拳的虚实变化,中医学的阴阳平衡,经络学的导引和畅等理念,经过长期的研究探索、实践、总结而整理出的一套健身养生功法。特别适合文职人员中长期在电脑旁工作的人员和患有多种慢性疾病的人群,对颈椎病、关节炎、肩周炎、高血压、高血脂、心脏病等有比较显著的作用,是老少皆宜的一项运动
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