十天减十磅 连医生也推荐的好点子

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[星语心愿]十天减十磅 连医生也推荐的好点子

楼层直达
清空梦

ZxID:20112075

等级: 元老
配偶: 清空心
 ◕热会四队◕        ◕四队队长◕

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-05-12 0
十天减十磅 连医生也推荐的好点子
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[table=74%,#000000,#000000,14][tr][td] [align=center] [img]http://www.wosowoso.com/jpg/gif/5woso14.gif[/img][/align][/td][/tr][/table][table=74%,#000000,#000000,1][tr][td]
[/td][/tr][/table][table=74%,#ffffff,#000000,14][tr][td]
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[table=100%,#ffffff,#494429,2][tr][td] [color=#888888][font=宋体, sans-serif]最近你有没有常被身边的朋友问道“最快的减肥方法是什么”?节食!一定有不少人这样回答。可不进食真的可以达到减肥的效果吗?[/font][/color][color=#252525][align=center][img]http://img6.cache.netease.com/lady/2014/5/12/20140512072017e2692_550.jpg[/img][/align]
如果想依靠[color=#0f6b99]节食减肥[/color]你就错了,节食非但不能令我们减去身上的肥,反而使我们离完美身材渐行渐远。若你想尽快减肥又不伤身体,还能吃到美味的食物,接下来小编推荐给你的健康减肥餐你可就要瞪大眼睛好好用笔记下,十天减十磅?小case![align=center][img]http://img4.cache.netease.com/lady/2014/5/12/2014051207202156582.jpg[/img][/align]
[b]提升代谢水平的套餐:[/b][b][/b]
[b]豆乳土豆浓汤[/b]材料1人份:洋葱1个、土豆两个、颗粒状清汤料1/2小勺、无调整豆乳100cc、水200cc、盐、胡椒、橄榄油、荷兰芹适量。
制作方法:1. 将土豆和洋葱切成薄片,在锅中放入橄榄油,以小火充分翻炒,注意不要炒煳。蔬菜炒熟后加入水和清汤料煮约10分钟。
2.关火后加入豆乳,再将蔬菜放入搅拌机中搅碎。3. 将蔬菜再倒回锅中,煮开后,加入盐、胡椒调味,盛入盘中再点缀一些西芹。[align=center][img]http://img1.cache.netease.com/lady/2014/5/12/2014051207202550063.jpg[/img][/align]
[b]葡萄酒醋制糖醋里脊[/b]材料1人份:切成薄片的猪五花肉100克、葡萄酒醋6勺、蚝油3勺、长葱适量、淀粉1勺、橄榄油、盐、胡椒适量、沙拉菜两片。
制作方法:1.将葡萄酒醋煮至只剩原来的1/2,加入蚝油煮沸。
2.在猪五花肉上撒盐和胡椒进行调味,再裹上淀粉。在平底锅中倒入稍多橄榄油,以中火烧热,将猪五花肉放入锅中烤至两面均呈现黄褐色。3. 将1的调味汁浇在2上,煮约3分钟,将煮好的肉摆放在已铺好沙拉菜的盘子上,最后点缀一些白葱丝。[align=center][img]http://img2.cache.netease.com/lady/2014/5/12/201405120720287aae3.jpg[/img][/align]
[b]葡萄酒醋制糖醋里脊[/b]材料1人份:切成薄片的猪五花肉100克、葡萄酒醋6勺、蚝油3勺、长葱适量、淀粉1勺、橄榄油、盐、胡椒适量、沙拉菜两片。
制作方法:1.将葡萄酒醋煮至只剩原来的1/2,加入蚝油煮沸。
2.在猪五花肉上撒盐和胡椒进行调味,再裹上淀粉。在平底锅中倒入稍多橄榄油,以中火烧热,将猪五花肉放入锅中烤至两面均呈现黄褐色。3. 将1的调味汁浇在2上,煮约3分钟,将煮好的肉摆放在已铺好沙拉菜的盘子上,最后点缀一些白葱丝。[align=center][img]http://img3.cache.netease.com/lady/2014/5/12/20140512072030cf536_550.jpg[/img][/align]
[b]有助于瘦身的单品推荐[/b]1. [b]Benefit 美丽定格身体香膏¥290/42.5g[/b]
经典“铅笔盒”的最新版本,微炫的丝滑身体香膏能为双腿与身体肌肤增添金粉色光芒,看上去更加有光泽。2.[b]Dior纤体瘦身喱¥490/200ml[/b]
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丝般乳液质地在带来润泽效果的同时,赋予身体肌肤米色闪亮光泽。细腻的香型,令身体沉浸在清新、柔和的氛围中。[/color]
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[align=center]                     猴岛ID:清空梦     2014年5月12日                     [/align][/td][/tr][/table]
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DB+16 2014-05-12

︶ε︶鑫 ❤鑫小礼包☆【时尚美食】【QQ农牧】版块欢迎您☆

伪坚强 

ZxID:32465799

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-05-12 0
对胖的人比较有用处!
尕丶鑫

ZxID:26667095

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-05-12 0
金点子啊= =
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