刚送走了五一，又迎来了端午小长假，心情大好的同时太阳公公似乎也很亢奋哦，想要享受阳光又美美出游的mm们，不能只顾及到面子问题，给肌肤擦足防晒用品后，别忘了给秀发也来点“防晒霜”，否则等到头发因为阳光曝晒而出现问题，变成干枯“稻草”就为时已晚了!
夏季阳光照射强烈，直射头发的紫外线也十分嚣张，头发很容易因日晒过度而出现健康问题，所以夏季秀发防晒也是护发的一个重点。那么，夏季头发防晒都有什么办法呢?跟着小编一起来学习下吧!
紫外线照射强烈，对头发产生的危害是十分巨大的，首先，我们要了解紫外线会对头发产生的影响，一般来说，阳光照射过度，头发因为过度曝晒而出现的健康隐患主要有以下几点：
头发干燥：夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干枯毛糙
头发易断：紫外线长期照射会使头发的抗物理能力降低，容易分叉和断裂
头发缺乏弹性：由于光合作用，使头发的蛋白质因光解而减少，如枯草般失去弹性和光泽
头发颜色变浅：染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄
了解了阳光曝晒对头发产生的危害，我们再来说说夏季头发如何防晒。建议大家从以下方面入手，解决夏季头发防晒问题：
(一)个性秀发防晒品：
真正有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，你更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。这一点和你根据自己的皮肤问题去选择相应的护肤品是一个道理。而夏天对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品。
丝质顺滑水漾凝乳
补水+清爽——潘婷 丝质顺滑水漾凝乳
产品价格：49元
产品规格：100ml
夏天需要保湿又清爽的护发产品，这款护发界的“爆水精华”，轻盈质地，补水修护秀发如丝般顺滑。帮助阻挡发丝水分流失并吸收空气中多余水分，让秀发重获水润平衡;乳水转换质地，滋润发丝同时感受清爽质感。只需放置掌心，搓揉片刻直到凝乳化为水状精华，瞬间迸发出亿万轻盈细致的水质精华，被秀发深层渗透吸收。
(二)严格控制曝晒时间：
尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10点到午后3点是紫外线最强的时间段，因此平时尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。
凝水精华喷雾（免洗型）
方便随身携带的喷雾——丝蓓绮 凝水精华喷雾(免洗型)
产品价格：40元
产品规格：160ml
美容液中加入了大量美发成分，使用感受清爽最适合夏日容易干枯毛躁的秀发。 以细致喷雾状瞬间附着、渗透至秀发中。 小小一瓶方便携带，夏日出游或逛街时放在包包里，随时随地就能轻松给秀发补充水份，打造滋润感饱满的秀发。
(三)免洗保湿防止水分蒸发：
阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。
深层修复多效防护喷雾
夏日秀发防晒必备——欧莱雅深层修复多效防护喷雾
产品价格：39.8元
产品规格：100ml
巴黎欧莱雅深层修复多效防护喷雾,能保护秀发抵御紫外线,秀发立即闪亮柔顺,每一天给秀发持续的密集防护与呵护。可以由内填补受损秀发流失的胶合质，强健发丝之本，同时由外密毛鳞片，有效修复受损干枯，内外同步恢复秀发健康。
(四)采取足够的保护措施：
除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射，防晒的同时还能凹出明星范哦!
日晒后的秀发很难进行自我修复疗养，而来自外界的营养护理、尽快开始进行有效的修护才可能将潜在的危险降到最低。另外，修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门，直接剪去受伤严重的发尾，如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，再进行全面护理。
(五)食物疗法：
夏季头发防晒还可以经过食物疗法进行修复，例如吃一些固发养发的食物例如一些含碘、含铁、含维生素E的食物。具体就是黑芝麻、海带、紫菜、牡蛎、黄豆、黑豆、菠菜等等。
