12星座一周健康运1102-1108_娱乐时尚星座

拾壹　

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2014-10-31 0

进入了11月份，在打前站的这周中，你的身体会给你最有力的支持，让运势有个美好的开端吗？那就看看科技紫微星座网是否能给你带来健康福音吧！

白羊座
健康指数：★★★★☆
本周的你很有热情，活泼好动，身体健康，但要留意手脚关节的健康，避免活动过激。
开运饮食：
番茄有清热生津，健胃消食，抗氧化等功效，对本周长时间在户外活动的你很有帮助。
健身保健：
本周若想减轻精神压力，调节内分泌，练瑜伽对你而言最为适合。
健康休闲：
本周无论你是一个人在家中独唱还是和朋友去KTV狂欢，都能让你变得愉快。
金牛座
健康指数：★★☆☆☆
身体健康状况较弱，情绪波动较大，常感胸闷气短，要调节好情绪。
开运饮食：
甜黄皮是你本周的开运水果，能消除胸腹胀满、生津止渴、顺气。
健身保健：
每天早晚练练气功，在操练中平和心境，使自身气机变得协调。
健康休闲：
喂喂鱼、喂喂鸽子，休闲养生，感受生命的美好，大自然的和谐。
双子座
健康指数：★★★☆☆
虽不会有大病大痛，可若长期高压工作，也会把人累垮的，千万记得要劳逸结合!
开运饮食：
为维持血糖的稳定，使得身体有能量对抗压力，劳作时可吃些巧克力或甜点。
健身保健：
早晨和傍晚多做有氧运动，如瑜伽、慢跑，会促进血液循环，提升精神。
健康休闲：
多做按摩，有利于血液循环及肌肉舒展，会让你的身心得以舒畅。
巨蟹座
健康指数：★★★☆☆
本周你的身体并无大异，多注意休息，尽量不要太劳累就好。
开运饮食：
本周菠萝是你的开运食物，并且菠萝具有消肿，帮助消化，舒缓喉痛的效用。
健身保健：
本周在清晨赤足在公园里的石头路上行走，让石头刺激按摩足部，让你达到健身目的。
健康休闲：
本周一有空闲不妨练练书法，不管字写得好与不好，至少能让心灵得到净化。

狮子座
健康指数：★★☆☆☆
身体状况一般，容易触景伤情，多和朋友交流可以帮助忘记过去的悲伤。
开运饮食：
葡萄柚是本周开运食品，既可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。
健身保健：
定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
闲暇之时可以踢踢毽子，不但可以健脑，使精神高度集中，还能增强反应能力。
处女座
健康指数：★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。
开运饮食：
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健：
做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。
健康休闲：
休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
身体状况一般，应酬较多，应注意饮酒适量，以免酒后失态。
开运饮食：
弥猴桃是本周开运食品，可帮助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定时去做按摩，在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适，让身心放松。
健康休闲：
闲暇之时玩玩游戏、看看电影，能够释放心中压力，使心情愉快。
天蝎座
健康指数：★★☆☆☆
性子显得有些急，吃东西速度过快，小心对消化系统造成压力，饮食应注意细嚼慢咽。
开运饮食：
水蜜桃是你本周的开运食品，有养血美颜，润肠通便，活血的作用。
健身保健：
本周可选择漫步机进行锻炼，可增强心肺功能，改善下肢柔韧性和协调能力。
健康休闲：
休闲时可进行轮滑运动，有锻炼身体、增强体质、消除疲劳、调节精神的作用。

射手座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你的情绪偏消沉，食欲也因此有所降低，这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食：
巧克力能缓解你低落的情绪，使你变得兴奋。但它也是高热量的食品，要适量食用。
健身保健：
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式，有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲：
本周闲暇之时可去打打桌球，会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。
魔羯座
健康指数：★★★☆☆
情绪容易失控，偶感身心疲惫，应该多加注意休息，不要太劳累。
开运饮食：
海带、紫菜能化痰散结，滋明清热，还有祛脂降压的功效，本周可多食用。
健身保健：
瑜伽既能强身健体，又能使心灵得到平和安宁，心情烦躁时可以练习下瑜伽。
健康休闲：
周末不妨和家人一起到野外聚餐，既可以呼吸新鲜空气，又可以联络感情。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
精神状况糟糕，易引起“夏季情感障碍”，如激动、失眠、焦虑等，应注意多休息。
开运饮食：
牛奶有镇定安神的功效，能很好的促进睡眠，会有效避免“夏季情感障碍”。
健身保健：
柔和、缓慢古剑术，不但能增强你的免疫功能，还会让心情愉快而积极。
健康休闲：
去乡下的亲友家住些时间，或参加农家乐，淳朴的农风会让你有返璞归真之感。
双鱼座
健康指数：★★★★☆
精力旺盛，健康状况良好，只是外出时要做好防晒措施，以免肌肤受伤。
开运饮食：
柠檬中含丰富维生素C，可促进新陈代谢，美白淡斑，是你本周的开运佳品。
健身保健：
用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。
健康休闲：
周末不妨和朋友或家人到公园划船，尽情享受畅快淋漓的乐趣。

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