春节长假就这么结束了，现在已经开始要进入工作状态了！可回到工作岗位后，并不能精神抖擞地投入工作，反而患上了"节后综合症"，上班前不想上班，焦虑不安；到岗后萎靡不振，迟迟找不到上班的感觉；总幻想再多放几天假······一直在想，这个小长假我的假期到底去哪儿了啊！过节感觉自己整天在忙着吃忙着喝，要不就是熬夜打牌！现在上班没心气，长假后该如何收心，怎样克服"节后综合症呢"？经历长假后，有些人在头一两天上班时，出现前面所说的一些现象是比较正常的，用不着担心，只要调整心态，就可以把心从松散的假期生活收回到工作中来。

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楼主刚上班前两天也是萎靡不振，整天浑浑噩噩的不知道想干什么，但是工作不能不做，还的养家糊口啊！为了让自己更好的进入到工作状态中去，克服这个"节后综合征"，我自己特意制定一个小小的计划，让自己快速的进入工作中！

首先，先从生活作息上调整，每天按时睡觉，按时起床，保持一定规律性的工作和生活。睡觉前泡个热水脚，缓解下一天的压力，在泡上一杯心爱的老婆送的九芝堂驴胶补血颗粒，来补充一下自己的气血问题，早上在弄点热牛奶。多运动，多保持好的心情。在工作时要注意养成正确坐姿，尤其是办公室一族不要久坐不动，可以每天坚持五分钟的伸展运动，让肌肉关节轻松。其实，只要自己调整好心态，在怎样，也能快速的进入工作，你们说是不是呢！

进入了啊