海虹拌菠菜

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[版块公告]海虹拌菠菜

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鬼荒地狱变o

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-04-14 0


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海虹,是我们家乡对贻贝的称呼,有些地方也叫青口,晒干了的海虹肉就是我们在一些食谱中经常见到的淡菜。海虹肉质鲜美,营养价值很高,有着“海中鸡蛋”的美称。每年这个时候正是海虹上市的季节,市场外随处可见一辆辆装满海虹的汽车,价格也是很亲民的,十元钱就能买到一大袋子。全部清蒸后,留下一部分剥出肉来,可以炒菜,煮汤,凉拌,还可以晒干做淡菜,冬天的时候抓一把淡菜炖白菜也是很鲜美的。早上路过市场,看到一辆满载着新鲜菠菜的汽车,买了一些回家,用春日里鲜嫩的菠菜搭配肥美的海虹最好不过了。
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标签: 咸鲜 廿分钟 简单 家常菜 凉菜

主料

  • 蒸熟的海虹肉 (100克)
  • 菠菜 (500克)
  • (适量)
  • 小米椒 (适量)
调料

  • 味极鲜 (一勺半)
  • (一勺)
  • (一调料勺)
  • (适量)

厨具

  • 煮锅



  • 将菠菜洗净去掉根部。



  • 锅内烧开水,将菠菜放入焯水。



  • 将焯好的菠菜切段。



  • 将剥好的海虹和菠菜放入一个大碗中。



  • 蒜剁成蒜末。



  • 小米椒切碎。(可省略)



  • 将小米椒和蒜末放入菠菜中。



  • 加入调料。



  • 将加入调料的海虹菠菜拌匀。



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DB+14 2015-04-14

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-04-14 0
海虹我没见过诶。

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