【一、准备好宠物窝】
在猫咪买回来之前就要给它准备好一个宠物窝或箱子，在里面棉垫或草，如果是冬天，还要在里面放上一个热水袋或装窝放置在一个温暖的地方，让猫咪每天固定在里面睡觉。
【二、发出口令】
另外，如果发现猫咪不愿意回到窝里睡觉，而跑到人的被窝进而睡时，猫咪的主人就要发出“不可以”的口令;
同时把猫咪再放回到它自己的窝里，并用铁丝网做的罩子把箱子盖好，强迫猫咪在里面睡觉。
这样反复训练几回，就能使猫咪逐渐养成在固定地方睡觉的良好习惯。有的猫很喜欢钻到主人的被窝里睡觉，这种习惯很不好，因为猫的一些疾病，如钱癣、弓形体病等很容易传染给人，因此训练猫不上床很有必要。
而且，还要训练猫在自己的窝里睡觉。训练前应为猫准备一个温暖、舒适的窝。冬天，应在窝里铺上垫草或褥垫。南方没有暖气，可在猫窝里放1只暖水袋.如果采取这些措施，猫还是不愿在窝里睡觉，可在窝的上面盖上一个罩子使它不能往外跑，经过几次训练，猫就不会往外跑，当然也就不会钻被窝了。
如果猫白天也喜欢上床或钻被窝，可用拍打猫的臀部，并大声训斥，将猫赶下床。由于猫对主人的情绪很敏感，这样反复多次后就可改变猫上床的坏习惯。如果这种方法不能奏效，主人还可以尝试下面的方法：
事先准备2—4只玩具水木仓。当发现猫上床后，主人可以站在猫看不见的地方，用吸满水的水木仓向猫喷水，猫受到突如其来的袭击马上就会逃走，反复进行数次猫就不再上床了。值得注意的是切不可让猫发现人在向它喷水，否则，这种方法就难以获得良好的效果。
