宝宝感冒,应多吃胡萝卜

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[星语心愿]宝宝感冒,应多吃胡萝卜

楼层直达
紫色心情漏电了

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等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-10-13 0
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以说,胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。

推荐胡萝卜食谱:

红萝卜马蹄

材料:红萝卜150克,马蹄250克,大米50克。

做法:

1、将红萝卜切片,将马蹄去皮拍裂,和大米一起放到锅中,加入适量的清水煲成粥。

2、粥煲好了之后,可以加入适量的糖或者盐即可,如果小朋友不想吃饭,可以用这款清香的粥品代替白饭。

美食经:这款粥点清热消食,具有止咳、祛痰和利尿的功效,对于预防小朋友感冒具有一定的功效。
本帖de评分: 1 条评分 DB +15
DB+15 2016-10-13

◣欢迎光临咖啡&聊天以及生活※时尚※美食,且受血手销魂一刀◥

贝克街血手

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等级: 总版主
当时明月在 曾照彩云归

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-10-13 0
小人参

际遇之神

奖励

火眼金睛发现凤姐原来是外星人,有关部门奖励5DB

辰默。

ZxID:19407189


举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-10-14 0
以前就听说~
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