番茄对心血管具有保护作用

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[星语心愿]番茄对心血管具有保护作用

楼层直达
ko110

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其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-11-26 0
番茄对心血管具有保护作用

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[/align][align=center][b][size=6][color=#ffffff][font=impact]养     生     堂[/font][/color][/size][/b][/align][align=right][b][size=4][color=#ffffff][font=impact]------节嗜欲者     治身之本                    [/font][/color][/size][/b][/align][/td][/tr][/table][table=100%,#fdeada,#e36c09,1][tr][td]
[align=center][img]http://hd.lanyin.net/11884/photo/Mon/2016/09/176031_516014741788669e565c36f088a9a.png[/img][/align][align=center]
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[/size][align=center][img]http://img.zhms.cn/2009-06/20090626102334571.jpg[/img][/align][size=3][backcolor=#fdeada]  番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。[/font][/backcolor][/size]
  我很喜欢吃番茄,尤其是在乡下的姑姑家小园子里的番茄更是好吃的没话说,酸酸的又甜甜的,汁水多又有饱足感,贪吃的我有时只是吃2个番茄就感觉很满足了。
  蕃茄真的是很了不起的食物。蕃茄性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。番茄适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;不过急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。青色未熟的西红柿不宜食。而且烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。
  番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
  番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
[color=#333333]  番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,抗氧化、防老化,淡斑瘦身、紧实肌肤使皮肤保持白皙。
[color=#333333]  尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
[color=#333333]  经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
[color=#333333]  番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
[color=#333333]  豆皮和番茄都是很便宜的食材,把两者放在一起炒味道又是很合,非常的有营养又好吃。
[color=#333333][b]  所需材料:[/b]
[color=#333333]  豆皮 100g,蕃茄 2个 ,青葱 1段,蒜2瓣,高汤 适量,太白粉水少许,盐和糖少许
[color=#333333][b]  制作方法:[/b]
[color=#333333]  1.蕃茄洗净切块;青葱切段;大蒜拍扁;豆皮切块备用。
  2.炒锅烧热,倒入适量色拉油,爆香青葱段,再放入蕃茄块和豆皮块,并加入高汤和盐,糖拌炒至入味,最后淋上太白粉水勾芡即可。
  挑选西红柿一般以果形周正,无裂口、虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。而且一定不要买有小突起的番茄,要外型饱满的,因为不饱满的里面有空的地方汁水不多,口感不好。
[/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/color][/align][align=center][/td][/tr][/table][/align]
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DB+15 2016-11-26

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您![s:223]

辰默。

ZxID:19407189


举报 只看该作者 地板   发表于: 2016-11-28 0
番茄防癌啊~
好久不見

ZxID:8188

等级: 贵宾

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2016-11-26 0
家里的我喜欢吃   外面催熟的  不好吃
ko110

ZxID:1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-11-26 0
生吃熟吃都不错
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