冬季滋补 5种专属女人养生食物

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座冬季滋补 5种专属女人养生食物
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
1个回复

[星语心愿]冬季滋补 5种专属女人养生食物

 楼层直达
ko110

ZxID：1405988

等级: 版主
其实每个人都很坏脾气,只是我们总习惯把最坏的样子留给最好的人,所以最亲的人才总往最痛处戳.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2016-12-06 0


养     生     堂
------节嗜欲者     治身之本                    



　    爱美是女人的天性，每位女性都想要靓丽容颜，想要永葆青春，然而，养生就是美丽的关键。而所有的养生方法中，又数食疗最可靠！这个秋冬季，以下向你推荐5种专属女人的养生食物，先看再试！

　　女人最佳肉
　　食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。

　　女人最佳汤
　　食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。

　　女人最佳护脑食物
　　最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
　　海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。

　　女人最佳零食
　　话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
　　推荐食品土瓜根粉
　　味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。
本帖de评分： 共 1 条评分 ＤＢ +15
ＤＢ+15 2016-12-06

老久包包(ง •̀_•́)ง生活❉时尚❉美食  欢迎您！[s:223]
隐藏
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
好久不見

ZxID：8188

等级: 贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2016-12-06 0
鸡鸭鹅肉  女性多吃
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复