内心敏感的人很脆弱,是在说你吗

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[转载美文]内心敏感的人很脆弱,是在说你吗

楼层直达
花开那年丶

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๓ 校园青春欢迎你๓

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-15 0

记得上大一那会,在每个人的自我介绍中。我印象最深刻的是一位叫小雪的女孩。她说她没有朋友,她总是一个人独处,因为自己长相很普通,又有点微胖。她尝试过走出自卑的小黑塔,但是却没有人愿意接纳她。她希望,在大学里,摆脱“人设”,敞开心扉,勇敢的做自己。
这段小故事,让我想到了平常我们是不是也有类似的事件。我们想靠近,但又害怕靠近;我们想阐释自己的观点,又怕别人说你自大;我们想成功,却又害怕失败后别人的嘲笑。

一个人时,总会想很多,会莫名其妙的伤感,会因为一件小事忧郁一天,会很没有安全感。朋友离你远点,就觉得你们的友情断了。恋人没有及时的回复信息,就胡思乱想的猜测对方可能会发生的事情。平时和同事有说有笑,今天她突然不开心,是不是自己哪里惹到她了。
生活里总有很多好坏事情。我们不能觉得好的事情是理所应当,而坏的事情因为自己倒霉。最重要的是心态一定要摆正,放下自己内心的敏感源,不要想太多,不要觉得自己很重要,什么事情你都要承受。

生活上出现一些让你措手不及的事情,就十分的紧张,精神很绷紧,然后乱想出了一万种不好的结局。知道吗,想太多,累垮的最后都是你自己,因为事情的本身未必会毁掉你,但你的想太多,可能会把你毁得让你怀疑人生!
大多数敏感的人来说,内心一般比较自卑的。心理学的研究表明,自卑会让一个人变得敏感,而敏感则会加重自卑心理,形成一个恶性循环。

小张是我的一个同事,为人很不错,能力也很好,就是有点自卑。有一次,由于方案的问题,他修改了很多次,都没有很好的结果。那天,领导直接叫他去了办公室,隐约听到领导的骂声。小张出来后,就直接去了趟茶水间。
过了几天了,小张找我聊天,他说了自己的压力。他说领导生气了,是自己不好。我安慰他不要过多的猜测给自己压力,心态摆正,勇敢的面对事情。敏感又自卑的人很容易把他人的情绪归因到自己身上,造成过度的自我反省。小张这件事情,也是一个典型的例子,当别人情绪不好时,敏感者就会想:“是不是我做得不好,才导致这样子。”

生活本来就不容易了,哪有那么多时间背负这些伤自己的事情。勇敢点,生活是很美好的,发现生活的美。比如:
1、发现自己,留意和记录自己的故事,它会让你找到自己
2、调整自己的目标,符合自己的能力,它会协助你成功。
3、梳理自己的朋友圈,不要什么人都十分用心去对待,它会帮助你成长。
4、培养自己的兴趣,给生活增加点乐趣,它会陶冶你的情操。
5、多运动,让自己更有精神,更有活力,它会给你活力。
6、抽出点时间,多看会书,它会给你意想不到的惊喜。
7、多看看外面世界,它给你发现生活魅力的眼界。
一定要勇敢的做自己,你不差,你很优秀 !
我是你的铠甲,喜欢我,可以关注我。我们一起品一壶茶,分享你的故事,一起感受生活点滴!


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DB+15 2019-07-15

๓活动奖励 ๓ 咖啡聊天、纪念馆、校园青春、QQ飞车、微信 •  欢迎您!

亖 

ZxID:4279694

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-07-15 0
๓活动奖励 ๓ 咖啡聊天、纪念馆、校园青春、QQ飞车、微信 •  欢迎您!
南兮 

ZxID:22322

等级: 大元帅

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-07-15 0
一定要勇敢的做自己,你不差,你很优秀 !
章!!
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