爱猫人都知道，猫可以慰藉心灵。但很少人知道，原来猫也能让你身体更健康！医学研究发现，猫对主人的身体健康会产生显著的良性影响，因为它们能舒缓主人的精神压力，从而减少生病的风险。
1. 有助心脏健康：养育猫能促进“催产素”（oxytocin）的释放，这有效降低血压及纾缓压力。“催产素”是维系情感的荷尔蒙，在与其他人拥抱时，或母亲进行母乳喂哺时，也会释放相同的荷尔蒙。减少血压及压力为猫主健康带来长期的益处。明尼苏达大学中风研究中心在过去10 年进行一项跟进研究，发现猫主因心脏病发作致死的风险，比没有养猫的人低30%！
2. 提供情感支持：猫能够缓和情绪。根据一项有关老年人养育宠物的利处的调查，82% 受访者表示拥有一只宠物让他们在难过时感觉较好；57% 更表示会把恐惧和担忧的感受告诉宠物。猫只甚至读懂主人的表情，为他们提供情感上的支援和陪伴。
3. 减少过敏症状：养猫亦能减少儿童罹患严重健康问题的风险。芬兰一项研究发现，小童早期与猫接触，能促成较强的免疫系统，对于童年期间的呼吸道疾病有较强的抵抗力，在往后成长阶段患上过敏症的机会也较低。
