用心吃每一顿饭，
回家的路上顺手买一束花，
慢慢改掉性格里顽固的bug,
这些生活里不起眼的小事
也许就是提高生活品质的关键。

在即将开始的2021年，
我们要如何生活，
才算不辜负？
1.学会休息
高品质的生活离不开休息。
休息的方法有很多，
譬如高质量的睡眠、没有负担的远行、
忘记时间的电影时光。
这些将自己交给无用之事的事，
都可以让生活更有质感。

足够的休息还能让人的思维变得更清晰，
从而更能游刃有余地应对工作难题。
对女人来说，
充足的休息就是最好的化妆品。
休息好了心情才会变得好，
从而映照在脸上，神采飞扬。

2. 学会独处
或许你是丈夫的老婆、孩子的妈妈、父母的女儿
......
很多角色在你身上。
但你不能完全将自己交由这些角色。

尝试给自己独处的机会。
在夜深人静时、短暂的周末或假期里。
挣脱生活的琐碎，和自己相处。

学会独处不是要你品尝孤独，
更不是孤芳自赏。
而是和自己对话，
在沉淀中完善自己。

3. 关注健康
没有健康，
财富名利，幸福快乐都没有意义。
少喝一口可乐、奶茶，
戒掉好吃但不利于健康的食物，
早睡早起，多一些锻炼，
修补修补有些漏洞的生活吧。

4. 学会正视自己
人最大的烦恼就是绕进自我的网里。
有时候当你敢挣脱那个网，
站出来看，其实万事皆顺。

学会正视自己，
不仅要看到自己的优缺，
更要明白如何修正自己的不足，
如何接受别人的眼光。

5. 相信改变的力量
改变最可怕的不是结果，
而是你不敢踏出第一步。
其实只要迈出第一步，
后面的一切，
都有办法应对。

6. 多读书
常常告诉大家多读书，
是因为我自己从书本中获得力量，
丰富内涵，修炼气质。
书本让我知道，
女人最好的化妆品不是涂在脸上的脂粉，
而是从内心散发出来的涵养。

7. 环保生活
环保并不是环保主义的事。
每一个生活在天地中的人，
都有这个责任。
要想提高生活质量，
你首先要为美好世界种一颗花。

8. 亲近自然
去自然中聆听山谷的回响、飞鸟的语言，
去抚摸一颗石头的温度、树木的肌理，
去看一看日落西山的美好苍凉。
久处城市丛林，
你要记起自然的力量。

9. 学会去爱
马尔克斯说
“爱情是一种本能,要么生下来就会，要么永远都不会。”
然而爱却不同，
对一只动物、一颗植物的欢心，
都是爱。
学会去爱，
就是将我们心内原始的触动，
打磨成一颗晶莹剔透的宝石送给对方。

10. 用美学滋养生活
用美学来滋养生活
生活不止眼前的苟且，
还有诗和远方。
而“诗”和“远方”，
不一定在远方，
它也可能在厨房、卧室、衣橱，
和两点一线的公司与回家路上。

用美的眼光去看，
用悦耳的声音去说，
用珍藏的眼光去买每一件东西。
时尚和美，其实不难。

虽然标题里说了“生活法则”，
但其实我更希望大家知道，
所谓法则，
不过是别人生活的细枝末节。

想要修炼出更好的自己，
就不要去找捷径。
杨绛先生说：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

我也把这句话送过你们。
当千帆过尽，
你自动过滤掉种种不堪与不甘，
或许就会明白那些用心种在季节里的花，
那些修饰了粗糙光阴的如丝细节，
那些留下温暖然后消散在岁月里的人，
都是生活里美的质感。
祝大家都能过上理想生活。

隔一段时间，就想写生活的美好。就像挂在衣橱舍不得穿的漂亮衣服，样子还是那个样子，感觉却悄悄发生了变化。这就是生活，千篇一律重重叠叠中，埋着看不见的另一种味道；波澜不惊里，每一株悉心种下的花，都有辉煌的热闹