原料:
鸭腿肉、干辣椒、干花椒、姜片、蒜片、葱段、醋、老抽、白糖、盐、味精、料酒、芡粉、香酥花生
做法:
1、鸭腿肉剔去骨头,切成丁状用芡粉、料酒、盐码味上浆备用;
2、味汁:醋、老抽、白糖、芡粉、味精调成芡汁备用;
3、炒锅倒油烧至八成热,下干辣椒节、干花椒炸香后,放入鸭肉丁翻炒至变色,放入蒜片、姜片倒入芡汁后,快速翻炒,最后放入香酥花生、葱段关火起锅。
此菜特点:快速成菜 鸭肉滑嫩 花生香酥
全菜酸甜可口 下酒下饭极佳
提示:
进入伏天,人体容易“苦夏”,以清补、健脾、祛暑化湿为原则,而鸭肉正是这类滋补品,也是夏季的最佳肉类食品。
鸭肉可“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血解水,养胃生津”。中医认为,鸭子是水禽,根据中医“热者寒之”的原则,特别适合伏天滋补身体,暑热引起的低热、少食、大便干燥和水肿者吃鸭肉最为有益。