蛋皮鸡肉海苔卷

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蛋皮鸡肉海苔卷

 楼层直达
【黑猫警长】

ZxID：8026342

等级: 贵宾
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-11-21 0
蛋皮鸡肉海苔卷                                                                                         
原料：
鸡蛋2个、鸡胸肉150克、干香菇3朵、胡萝卜20克、鲜虾仁40克、海苔1片。
调料：
料酒1小匙、油1小匙、盐3/4小匙、白胡椒粉1/8小匙、香油1/4小匙、姜末少许。
做法：
1、鸡肉洗净擦干，剁成泥；
2、干香菇洗净，温水泡发后去蒂，剁碎；胡萝卜去皮剁碎；
3、虾仁剁成较大的颗粒（大颗粒口感比较饱满）；
4、先将鸡肉泥中加入所有“调料”，搅打至有粘性（其间可再加入几滴泡香菇的水）；然后加入虾仁、香菇和胡萝卜碎，搅匀；
5、鸡蛋打散成蛋液；平底锅中抹一层薄油，倒入蛋液，小火将其煎至表面蛋液基本凝固即可。
6、蛋皮略凉后抹上一层馅料，最上端的边缘留2cm不要抹，我就给忘了；
7、盖上一张海苔，轻轻压实；
8、卷起；
9、上蒸锅，上汽后蒸10分钟。切段儿装盘。

Tips：
1、也可以把蒸出的汤汁再加少许水入锅中煮开，调入适量生抽和香油，勾芡后淋在蛋卷上。
2、两个鸡蛋28cm的平底锅摊了一张，也可以用小一点的锅摊成两张，但馅料要相应增减。
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生命有如铁钻，愈被敲打，愈能发出火花
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【黑猫警长】

ZxID：8026342

等级: 贵宾
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-11-21 0
看了就流口水了
生命有如铁钻，愈被敲打，愈能发出火花
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化亮、

ZxID：8580505

等级: 元老
just one last dance

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-11-21 0
不错 我也喜欢
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猴岛客服008

ZxID：9137763

等级: 少尉
A生问：活着是为什么？     

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-11-21 0
谢谢分享~~~
此ID 不是本人
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HD`路飞

ZxID：9258295

等级: 大将
接订做各装备ミ宠物伊甸园ミ欢迎你 

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-11-22 0
喜欢吃歪。。





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扯淡的骄傲ㄟ

ZxID：2964423

等级: 少尉
称号：猴岛管理员     

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-11-22 0
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                热会一队！
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