冬季养生 3款暖身汤 这个冬天，寒冷似乎来得比较早。在这个寒冬，相信很多人都会说——来碗热汤该多好啊！
今天，我们就为大家推荐了3道简单易做，又颇有养生价值的热汤。 如果你厨艺颇高，可以尝试这道参鸡汤；如果你不会下厨，那么就来版乱炖的海鲜杂蔬汤……
一碗热汤，让你在寒冷的冬日温暖自己。
参鸡汤
原料：童子鸡、糯米、人参、大蒜、白果、栗子、大葱
调料：盐、味精、胡椒粉
做法:
1、童子鸡洗净，把适量糯米、栗子、白果塞入鸡腹中，待用。
2、加工过的童子鸡放入锅内，加适量水、人参，小火炖煮3小时左右。
海鲜杂蔬汤
原料：鲜虾、白萝卜、菜芯、西红柿、彩椒、土豆
调料：盐、鸡精
做法：
1.将土豆和西红柿切块，白萝卜切片，下入开水中炖煮。
2.炖煮半个小时后放入鲜虾、彩轿和菜心，5分钟后放入盐及鸡精即可食用。
南瓜奶油汤
原料：南瓜、淡奶油、炼乳
做法：
1.南瓜切片蒸熟后捣烂，下入开水中煮10分钟。
2.然后调入淡奶油，继续煮5分钟即可，食用前淋入少许炼乳。
