俺的风雨减肥路！（写于07年中旬）
俺是个很肥的人，最高纪录是90kg(166cm)
靠着各种正常与非正常的手法减到去年10月为止，72kg。
期间包括节食，拉丁舞健身操。。。
（实习的时候没有办法运动节食）
之后很长一段时间没有减，直到考完8级，但是一直保持着没有反弹。
（过年时候暴饮暴食，但是每天晚上跟我表哥表嫂散步，一边聊日剧，BL和电脑|||不觉得累却走了很多路，所以也没有反弹！）
考完8级后，3月中旬重新开始减肥。
知道今天为止67KG（请参考俺的头像，当时70kg）
回头看那几十斤，有血有泪！
俺还在继续努力中！
但是俺的背部肉太多，又不知道有啥方法可以减！
然后，俺想说，看着喜欢的偶像也是一种减肥的心里战略
比如俺桌子前贴3张idol的海报。每天看着3只的海报提醒自己要向最瘦的那只靠近，稍微不注意就会像曾经那么纤细现在变肥的那只那样（当然他只是相对变肥其实不胖，只是俺的心理战略～），然后开始学拉丁舞健身操的时候，扭着很没有感觉就就向跳舞最厉害的那只学习。。。。
效果及其好！！
但是最近俺检查身体的时候医生说俺营养不良，血压血糖偏低。俺有时候会头晕。。。
有点难受。。。快要上岗考了，俺怕身体不要影响记忆力！
欢迎各位减肥塑身的好方法！特别是减背部的！
还有推荐推荐补营养，提高血糖血压的方法！当然，最好不要会增肥的！
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整理博客的时候看到之前的这些日记，想跟大家分享一下~
日记有好几篇，剩下的慢慢整理拿来发~
对这话题有啥意见还是问题欢迎多多回帖！
要强调一点的就是me不赞成用药来达到目的，基本上没有用什么不正常手段
还要提醒一点，虽然普洱茶很有效但是血糖低的我喝了几天就很难受，虽然它不是药。。。
还有那些什么粉（苦瓜粉，魔芋粉什么的，个人认为不是药但是也接近了）都会对身体不好！这些最后别用！
[ 此贴被_妍z_在2008-01-24 10:32重新编辑 ]
