晨起三种食物 养胃如此简单

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[娱乐八卦]晨起三种食物 养胃如此简单

 楼层直达
vaster111

ZxID：749320

等级: 中校
好好休息,天天向上

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-08-03 0
        如果你是一个纯粹的早餐遗忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是别忘了，你的年龄可能已经到了需要保养的时候。所以，从现在开始采取清晨养胃行动吧……




　　酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。

　　白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。

　　粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
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vaster111

ZxID：749320

等级: 中校
好好休息,天天向上

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-08-03 0
shafa
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秀一

ZxID：587828

等级: 下士
o(╯□╰)o
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-08-03 0
恩?我又来啦~~
万物在变,惟有变化不变.
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ranfeng

ZxID：617650

等级: 贵宾
配偶: xsp8679556
木有钱，露宿街头，偶素卖火柴滴小女孩……

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-08-03 0
第二条第三条我能做到
第一条有点不能坚持

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葡萄°

ZxID：136172

等级: 元老
配偶: 寂灭
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-08-03 0
了解~``了解~````
明天开始吃 粥
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ainovel0214

ZxID：691455

等级: 准尉
我就死撑，撑死我算了~~~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-08-03 0
懂了，养胃食谱~~~
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annlou242

ZxID：821493

等级: 准尉
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-08-03 0
试过了，对我没什么用
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秋秋-racheld

ZxID：38152

等级: 中校
草根ing & 米虫ing
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-08-03 0
还是白开水物廉价美。。。
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