肚子上的肉怎么才能减啊

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肚子上的肉怎么才能减啊

 楼层直达
girlmm5201

ZxID：1503607

等级: 少尉
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-09 0
肚子上面的肉　一坐下就出３层　好难看啊
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jing0803

ZxID：1694450

等级: 列兵
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-09 0
这个,建议少吃多餐,还有就是饭后运动

虽然说这方法是老生常谈,但是确实很有效
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莫醉铃

ZxID：1699327

等级: 大尉
配偶: 莫醉酒
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-09-10 0
做仰卧起坐 哈哈.

而且经常吸气吸肚子不错很管用.
                爲 ㄋ 目 标。
             
                努 力 奋 斗。
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showlovesi

ZxID：1624298

等级: 上等兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-09-10 0
建议多做运动
       多吃蔬菜
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shizuku1031

ZxID：1684381

等级: 上士
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-09-10 0
多做做仰卧起坐  平时吃饭不要撑到  养成良好习惯就可以了
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嶷嶷青年

ZxID：1670870

等级: 上等兵
我不是随便的人
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-09-10 0
   我也是
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