西班牙海鲜饭

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[娱乐八卦]西班牙海鲜饭

 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-18 0



准备时间：10分钟
制作时间：15分钟
食　　材：黄油100克，米150克，洋葱50克，甜椒50克，青豆25克，蒜瓣2颗，海虹4只，去骨鸡腿肉1只，大虾2只
调　　料：番茄酱50克，鸡汤少许
原料采买：黄油宜挑选有盐黄油。
做　　法：
1 将米、洋葱碎、蒜蓉和甜椒碎一起用黄油炒成微微的金黄色。
2 加入余下的材料翻炒后倒入鸡汤。
3 将2移入烤箱，180摄氏度焖大约8分钟即可。
烹饪心得：在炒米的时候要注意控制火候，否则易把米炒焦。
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mio1227

ZxID：1521722

等级: 元老
I cant c myself that my role i
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-19 0
偶好稀饭吃这个呢！~~~~~~~
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jpeg2000

ZxID：479836

等级: 上等兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-09-19 0
看起来很不错
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5870981

ZxID：1674016

等级: 上尉
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-09-19 0
  好想吃啊
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-09-19 0
我也喜欢.哈哈
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-09-20 0
虾还要手剥,麻烦...

楼主留言：

你叫你爸帮你剥好就可以类
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mio1227

ZxID：1521722

等级: 元老
I cant c myself that my role i
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-09-20 0
琳儿，偶请你~~~~~偶这里的比较正中呢！

楼主留言：

好啊。用快递寄给我吧。哈哈
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3683680

ZxID：1782745

等级: 下士
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-09-20 0
额..... 看到我都饿了~~~
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