女人喝豆浆7大必知禁忌

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[娱乐八卦]女人喝豆浆7大必知禁忌

楼层直达
天时地利人和

ZxID:2597156

等级: 列兵
太过执着, 得不到会难过...
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-12-26 0
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为 “ 植物牛奶”。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养,可有时候,喝了豆浆肚子疼的事时有发生,甚至与“食物中毒”联系起来。

  1 忌喝未煮熟的豆浆

  很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。

  没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在 100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。

  2 忌在豆浆里打鸡蛋

  很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

  3 忌冲红糖

  豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。

  4 忌装保温瓶

  豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

  5 忌喝超量

  一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

  6 忌空腹饮豆浆

  豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

  7 忌与药物同饮

  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

我也很喜欢喝豆浆呢。。
、Smoking

ZxID:1821107

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-12-26 0
那男人捏?
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-12-27 0
汗。。。我经常犯禁忌啊。。。。
゛臉紅紅....

ZxID:704295

等级: 大将
嘘——我在这里,藏有一段记忆。它们美好如斯。

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-12-27 0
街上卖的···端着就走了···有那么多忌讳?

妖風

ZxID:2163705

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-12-27 0
晕死~~~ 我每一条都犯了
zhengwu1

ZxID:2642119

等级: 上士
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-12-27 0
豆浆是好,不过有些人喝了会有事。。比如我,命苦
上有九重天

ZxID:1741463

等级: 下士
祝我及我的亲朋好友们美梦成真~
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-12-27 0
男女都差不多吧我想~
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