柠檬红枣鲈鱼汤 健脾开胃

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座柠檬红枣鲈鱼汤 健脾开胃
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
4个回复

[娱乐八卦]柠檬红枣鲈鱼汤 健脾开胃

楼层直达
sd6800472

ZxID:1269083

等级: 上尉
-執孒之手·.¸與孒偕老\

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-03-29 0
  台风雨过后,又见盛暑重来,今日靓汤宜柠檬红枣滚鲈鱼,该汤鲜美甘酸可口,能健脾开胃,生津消暑,刺激食欲的效果堪称一流,且营养价值很高。

  青柠富含维生素,可抑制和降低血压,缓解神经紧张,助消化,分解体内毒素;其中的柠檬油和柠檬盐能预防血管性紫斑病、脑溢血和肾结石。中医认为它能健脾消食、生津解暑、化痰止咳、洁肤美颜。红枣能补血健脾养颜;鲈鱼能健脾胃、治水气。

  材料:柠檬半个或1/3个,红枣8个,木香15克、石斛12克(中药店有售,并包裹起来),鲈鱼半条,生姜3片,芫荽15克。

  烹制:各物分别洗净,柠檬切片,红枣去核,鲈鱼去脏杂等,切块。在镬中加入1250毫升水和姜、柠檬、药材。武火滚沸片刻,下鲈鱼,改中火滚至熟透,捞出药材包,下盐、芫荽便可,此量可供3~4人用。

  推荐:广东省中医院药师 佘自强

  名人不做暗事. 暗事不做名人.
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-03-29 0
这鱼满好喝
蹲街、說情話

ZxID:3533453

等级: 少将
找有卖DB的,便宜的PM咱!

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-03-29 0
流哈喇子肋~
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-03-29 0
有图会更好
尛哲

ZxID:2195606

等级: 贵宾
我叫小哲。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-03-29 0
谢谢分享  不喜欢喝汤
« 返回列表
发帖 回复