补血通乳吃黄豆炖猪蹄

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[娱乐八卦]补血通乳吃黄豆炖猪蹄

 楼层直达
ω①沏ヤ瀡緣

ZxID：1804001

等级: 元老
配偶: ●│k.尕嫄。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-25 0

　　黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴，更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力，还有明显的降血脂作用；大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持皮肤弹性。猪蹄中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质水解后，所产生的氨基酸含量与熊掌不相上下。  

　　至于二者的搭配，有中医理论为证：黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效；并有防止缺铁性疾病、预防动脉硬化、促进脑细胞发育、增强记忆力及抗炎症、抗溃疡、降血脂的作用。

　　炖猪蹄时间不宜太长，否则会影响口感，还会使营养价值受到影响。炖的时候可以用筷子插一下猪蹄，如果非常容易插进去，就说明已经炖好了。

　　猪蹄含脂肪较多，慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好少吃或不吃为妙。
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-04-25 0
讨厌吃猪蹄
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-25 0
汤比较好喝
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xyx5

ZxID：4487375

等级: 少尉
配偶: 埃非尔铁塔。
一直被模仿，从未被超越~！！！！！！！！！

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-25 0
我要增肥 - -
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jesus欧阳

ZxID：4194359

等级: 贵宾
单身不贵族

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-25 0
猪蹄不是美容的么？
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