黄豆滋补猪手浓汤和乳香剁椒猪蹄

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[明星图集]黄豆滋补猪手浓汤和乳香剁椒猪蹄

楼层直达
Mr.〢鐧箪

ZxID:10546494

等级: 少将
走别人滴路,让别人无路可走额^_*

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-05-08 0
黄豆红枣玉米滋补猪手浓汤

秋冬是一年四季中最佳保养时间,一般来说,无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上,而且最好在24小时内食用,既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收,功效可以完全发挥出来。

我选的汤品是有着高人气健康谷物的黄豆,配上胶原蛋白丰富的猪手,添加玉米、红枣、枸杞,让你秋冬进补充分哈。
原料:

黄豆、猪手、甜玉米、花生、红枣、枸杞、八角、生姜、料酒、花椒、茴香。

做法:

黄豆洗净浸泡一夜备用,花生米用开水泡过后去皮备用;

1、猪手买回来去毛清洗干净;(图1)

2、锅中倒入冷水,把猪手剁成大块放入锅中,加入料酒、姜片、花椒、八角,开大火煮出血水和浮沫;(图2)

3、捞出猪手放入清水盆中洗净;(图3)

4、洗净后的猪手放入砂锅,一次加足水,放入料酒;(图4)

5、加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆;(图5)

6、盖上盖子,烧开后加入少许茴香,再开中火烧半个小时左右;(图6)

7、加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂,出锅前撒上少许盐调味
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时尚版块欢迎你,下次带图 ..



丨老白丨

ZxID:2913104

等级: 禁止发言
配偶: o夕颜o

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-05-08 0
谢谢分享
only月

ZxID:10321530

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-05-08 0
下次带图就好了
、专业偷内裤

ZxID:11685409

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-05-08 0
不错哦


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