美容必知"毁容"食物搭配

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[娱乐八卦]美容必知"毁容"食物搭配

楼层直达
安娜·苏

ZxID:2257251

等级: 列兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-06-07 0
美白、保湿、祛斑、去皱抗衰老是女人基础护肤必修课。而女人都知道,外养固然重要,内调也不可缺少,美白食物、祛斑食物......女人们或多或少都会了解一些,但是你不知道的是,这些食物搭配起来说不定会起到与美容相反的效果“毁容”。

黄瓜+花生

    黄瓜是美白食品,女性朋友们都爱吃。黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。可见常见的食物搭配并不见得就是科学的。

牛奶+橘子

      牛奶的营养价值众所周知,但是刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。爱美的女性们因为牛奶的美容价值,经常将一些食物和牛奶搭配食用,需要特别注意。

茶叶+鸡蛋

    人们经常吃茶叶蛋,殊不知茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。茶叶蛋虽说常见常吃却不是健康饮食。茶叶和鸡蛋这种食物搭配并不是最健康的。



汽水+巧克力


    无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

海味+水果

      深海鱼和水果都是女性养生美容很好的食物,但是海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

女性爱美,对于于美容有利的牛奶、水果情有独钟,但是食物搭配时还是要谨慎,不要让美容的心造成毁容的效果。

琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-06-07 0
谢谢分享
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