想瘦又想吃这里有妙方

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[娱乐八卦]想瘦又想吃这里有妙方

 楼层直达
琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-07-08 0
你有过这样的经验吗：每次要开始节食时，反而各式各样好吃的东西突然飞进脑海，令你的食指大动，令你的节食差不多“出师未捷身先死”!何等悲壮!

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　　你以为死命忍住不吃就可以?专家说其实吃的欲望背后往往潜藏复杂的情绪，例如你每次看着案头一大堆工作，你便想吃巧克力?专家说这可能是因你的内心希望获得一个小休闲时间!



想瘦又想吃这里有妙方

　　不过从今天起不用再悲天悯人了，告诉你一个好消息，外国的专家表示，我们有吃的欲望是非常正常的，而且吃的欲望往往是针对高卡路里的食物。只要知己知彼，我们就能提高自己的作战能力。

　　首先，你要认清你对什么食物有吃的欲望，然后你就开始着手研究巧克力作战大计，吃一些味道相若但热量大减的食物。例如巧克力是你又爱又恨的，那你可以选择以一杯热巧克力代替吃一整排巧克力：一排54克的巧克力之卡路里约为281，而一排雀巢Kit Kat巧克力威化饼的卡路里则只为110。

　　对于女士来说，经期前往往食欲大增，我们就会烦恼不己，但是大学教授指出其实在经期前女士身体的新陈代谢率、即燃烧卡路里率会大增，一般来说较平常高出30%，即每天多吃60个卡路里亦无用担心!
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Medusha1234

ZxID：161785

等级: 准尉
Apre moi le deluge

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-07-08 0
啊，口水~~
图片上的巧克力曾经吃过两次
实在是好好吃哦
人之视蚁，细碎营营，去不知所为，行不知所往，意之皆为居食事尔
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ω①沏ヤ瀡緣

ZxID：1804001

等级: 元老
配偶: ●│k.尕嫄。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-07-08 0
meiyou  咱很瘦
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﹎尐﹎白兔﹎

ZxID：6098109

等级: 中将
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-07-08 0
额想胖..
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