菜系及功效:
气血双补食谱 胃调养食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 口味:
甜咸味 工艺:
煮 鸭架汤的制作材料:主料:鸭骨500克
辅料:鸭头50克,
鸭翅100克,
猪肉(瘦)200克,
莲藕500克,
香菇(干)200克,
栗子(鲜)50克,
枣(干)50克,
莲子50克,
虾米40克,
干笋50克
调料:大葱50克,
姜50克,
盐5克,
白砂糖10克,
料酒10克,
味精3克
教您鸭架汤怎么做,如何做鸭架汤才好吃1. 猪肉洗净,切成两块;
2. 藕洗净,去皮切成两段;
3. 冬菇用水浸泡,摘净;
4. 干笋、红枣、莲子洗净备用;
5. 汤锅内加清水4000克,置大火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅;
6. 待汤沸后,用微火煮小时;
7. 再放精盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即成;
8. 上桌时加入味精。
小帖士-健康提示:1. 鸭架汤以鸭骨架为主料,与鸭头、鸭翅、猪肉合用,滋阴补虚作用尤著;
2. 汤中重用莲藕健脾和胃,益血生肌;
3. 加上栗子、红枣、莲子以及冬菇、干笋等补中和胃之品,其具养阴益气,补中和胃之效,并可提供人体各种营养物质;
4. 正常人常饮此汤,可收到强身保健、延年益寿之效果。