甜酱烤鳕鱼

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甜酱烤鳕鱼

楼层直达
_烟草丨味道丶

ZxID:9668555

等级: 中尉
+QQ:571890477 出售5位以上Q

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-17 0
原料:

鳕鱼、甜面酱、李锦记蒸鱼豉油、盐、糖。

1、鳕鱼一块:融化退冰洗净备用;

2:甜面酱适量加李锦记蒸鱼豉油适量,怕淡可以加一点盐,喜甜再加一点糖。搅匀备用;

3、将准备好的调料均匀的涂抹在鳕鱼上,给它按摩一下。做过了按摩就可以用保鲜膜包起,放入冰箱腌渍一天。取出沥干腌渍出的汁液就可以烤了;

4、烤的时候在鱼身上淋少许的色拉油或橄榄油,还可以加点喜欢的香料等,放在锡纸上,入烤箱150-160度烤10-12分钟即可。

提示:

烤的期间,如果觉得滋味不够,还可以在上面刷上些甜面酱增味。没有烤箱的用自家的平底煎锅煎制也可以。
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" 淡然 丶

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等级: 贵宾
心  不  动  、 则&nb

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-12-17 0
谢谢分享 ,
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