小龙美食天天做。。。。今天带来9款水果奶昔~~~~{一}_娱乐时尚星座

純潔の龍兒

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举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2009-12-18 0

大家好，小龙又来了，今天给大家带来的是奶昔的做法哦！！

首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质，经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用，有利于皮肤的新陈代谢；其次是水果，特别是各种深色水果，维生素含量高，多吃可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。
夏日清凉－缤纷奶昔篇
一、木瓜奶昔
甜甜的木瓜，怎么吃的好吃，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。
原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。

做法：
1、先将冰块放入搅拌机，打1分钟，打成碎冰（图1）。
2、然后把木瓜切小块，和牛奶、香草一起放入搅拌机中搅拌30秒（图2）。
3、装杯，放入木瓜果粒搅拌即可。

二、草莓奶昔
原料：
冷冻草莓100克，酸奶100毫升，香草或草莓冰激淋1球。

做法：
1、把冷冻草莓切小块，和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒（图2）。
2、装杯，放入草莓果粒搅拌即可。
如果没有冷冻草莓，使用新鲜的草莓更好，要增加一些碎冰才能保持冷度。

三、樱桃奶昔
原料：
樱桃100克，牛奶150毫升，糖10克，樱桃或草莓冰激淋1大球。

做法：
将所有材料放入搅拌机，打1分钟即可。

四、香蕉冰奶昔
点击图片可查看详细做法。

材料：
香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰块若干、香草冰激淋1盒。

做法：
1、先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎；(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放进去再打就会滑滑的，很难打碎了）；
2、香蕉切小块，放入搅拌机，加入牛奶；再打30秒；
3、装杯，用挖球器挖出三个香草冰激淋，放在上面即可。

小提示：
没有搅拌机的朋友，可以先将冰块装保鲜袋中，放进微波炉用高火加热20秒左右,然后用擀面杖砸成碎就可以了。
小贴士：
1、奶昔一定要现作现吃，放了就不好了。
2、用这个方法，加上变换的原料就可以做成各种冰奶昔，但是切记选料的合理搭配。
3、可以在水果应季的时候多买出一点，洗干净，切成小块，冷冻在冰箱里，这样夏天就可以用来做各种冰奶昔和冰激凌了。
4、做冰沙也可以不用搅拌机,冰好的水果冰块放在保鲜袋里,进微波炉用高火加热20秒左右,然后用赶面杖或者啤酒瓶什么的敲松就可以了,效果不比用搅拌机做的次。

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