天然食物美容之功效

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天然食物美容之功效

楼层直达
水无月白。

ZxID:9608005

等级: 元帅
愿你安好, 木槿昔年。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-30 0
    爱美是人的本性,特别是女性朋友都希望能够通过化妆,使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。
一、瓜类美容法 黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。 盛夏新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟,有洁肤去皱之功效。 西瓜皮也可美容,将吃剩的西瓜皮,用来擦脸部,倾刻会使你感到清爽、凉快,坚持使用数日,会使你在夏季因太阳曝晒而受损伤的肌肤得到很好的保养。
二、果汁美容法 喝鲜果汁,既美容,又健身。现已得到较为广泛的重视,被誉为"随街养颜法"。 胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。 葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来,直接搽抹脸上,效果甚佳。 鲜桔子汁美容:深秋时节桔子上市,在品尝桔味的同时,可将桔汁挤出直接在面部涂擦,可使 你的肌肤马上变得清爽不腻。因为,桔子含果酸和维生素C、维生素A。常用桔子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
三、面液美容法 一些果品经过简易加工成美容液,可以不受时令季节的限制,常年可用。
栗麸面液:栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣为细末,与蜂蜜调匀,瓶装贮备,早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药,性味甘平而涩,与蜂蜜合用,能使皮肤光洁,皱纹舒展,对皮肤具有防衰老之效。
桃仁洗面液: 去壳桃仁即桃的果仁,味甘性平,可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁,搅拌成糊状,澄清便成面液,装瓶备用。其用法:把面液加温擦面,每日早晚各一次。能使 瘀血消散、脸部血流畅通。桃仁富含脂肪油,本身就有润肤的作用。而粳米饭浆,质软粘稠,可粘吸皮肤表面的污物,具光洁皮肤之作用。
蜂蜜蛋清液:将鸡蛋清搅动,直至全部起泡,加入蜂密,搅匀即成(五个鸡蛋的蛋清,蜂蜜一汤匙),贮瓶备用。用法:将蜂蜜蛋清液涂于面部,待干燥后,再用清水洗净,每周2至3次。蜂蜜不仅内服可以驻颜美容,外用亦有很好的益颜美容之功效。可用来治疗面部皮肤干涩及皱纹。
美颜汤方 - 消除黑眼圈汤方
黑木耳滚猪肝汤
材料: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法:
(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。
功效:
(1)有补益血气,活血祛瘀的作用 。
(2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症 状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。
(3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。
(4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。
美容药膳(一) 一、养颜茶: 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。 *此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮 肤细滑、皱纹减少。 二、红枣菊花粥: 红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥 待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。 *此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到 保健防病的作用。 三、莲实美容羹: 莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲 子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火 煮至烂熟加峰蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡 实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、 B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新 陈代谢; *此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
美容药膳 (二)四、补血美颜粥:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。将米淘净,用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小 布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜 调味服食。*此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容,每 天一次,15天为一疗程。五、玉竹润肤膏:玉竹1000克,磨成粗末加水煎煮3次,然后弃渣取汁浓缩加白蜜250 克调成膏状装瓶。每日早晚空服30克,白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效,可治少女肤色枯萎病。*现代研究表明,玉竹含有黏 液质及维生素A类物质等,具有抗衰老、润肌肤,使之细腻嫩滑之功效。六、梨楂美容丝:取梨500克、山楂200克、白糖适量。山楂去核,梨去皮,切成长 丝放入盘子中。锅中放糖加少量清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝炒至糖汁透入出锅即可食用。山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、 钙等营养物质,具有散瘀、消积、解毒、活血的作用。梨含鞣质,多种维生素、果酸及糖类物质。*具有润肺、健脾生津、止咳的作用,两物合用,常食能润肤养 颜、延 年益寿。
柳橙凤梨汁
主材料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1/2个,洋芹5克。
副材料:蜂蜜1小茶匙,柠檬1/3个。
做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮垢,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
作用:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。
 
淮杞鳖肉汤
  原料:
  鳖1克(约重800克),枸杞子30克,淮山药30克,料酒、精盐、葱段、姜片、猪油各适量。
 
  制法:
  1、将活鳖宰杀后,去内脏,放入热水中浸泡1小时左右,去皮膜,去背壳,斩为6块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净;将淮山药、枸杞子收拾干净。
  2、锅中注入适量清水,加入鳖块、淮山药、枸杞、料酒、精盐、葱、姜、猪油,煮至鳖肉熟烂入味,拣去葱、姜即可出锅食用。
 
  提示:
  鳖要收拾干净,下锅煮时可比淮山药先下20分钟,以达到同时熟烂。
 
  功效:
  鳖肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Bl、维生素B2、尼克酸等。其性平味甘,有滋阴补肾、凉血之功效,还有润肤、护发等作用。
  淮山药有益肾气、健脾胃、润皮毛的作用。
  枸杞有滋补肝肾、补血养精、明目的作用。
  此菜是健胃、固肾、补养精血的保健菜肴。女性常吃此菜能润肤、乌发、延缓衰老,使人显得年轻、漂亮、有神。
枸杞翡翠豆腐
  原料:
  油菜心500克,水豆腐300克,枸杞10克,花生油10克,精盐6克,姜末6克,葱末5克,味精2克,香油10克,高汤350克,水淀粉适量。
  制法:
  1、油菜心去根,用刀在根顶部切十字刀口,洗净;水豆腐切成6厘米见方的块。
  2、炒锅上火,注入1000克清水,放入盐4克,烧开后将豆腐块倒入锅内焯2分钟后捞出;然后,在锅内放花生油,再放入油菜心炸一下,捞出,叶朝外,根部朝里呈圆形码在盘中。
  3、锅中剩水倒掉,锅刷净上火,注入高汤,放入枸杞子、姜末、葱末、精盐、味精,将豆腐入锅煮3分钟,使之入味,捞出控汤,放在码好菜心的盘中,呈蘑菇形。
 
  特点:
  此菜色泽红、白、绿相间,香、嫩、脆兼有。
  功效:
  豆腐含蛋白质,维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁、皂角甙、卵磷脂、亚油酸、嘌吟类等。其味甘、性寒,有益气和中,生津润燥,清热解毒诸功效。
  油菜主要含有胡萝卜素、蛋白质、粗纤维和钙、磷、铁等。味辛苦,性凉,有清热解毒、散血消肿等功效。
  此菜为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素之菜肴,具有滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。

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奖励

你大妈已经不是当年那个大妈了。。。
猴岛客服008

ZxID:9137763

等级: 少尉
A生问:活着是为什么?     

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-12-30 0
呵呵 你还是很不错的哈 站务  每天都有你的帖子 去申请个热会吧
此ID 不是本人
" 淡然 丶

ZxID:9151705

等级: 贵宾
心  不  动  、 则&nb

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-12-30 0
色,,
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