田园莲藕鸡丁

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田园莲藕鸡丁

楼层直达
   Eminem

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等级: 上尉
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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-01-23 0

做法:

1、鸡胸洗净擦干,切成丁。用少许生抽、料酒、干淀粉抓匀,最后再拌上少许油腌10分钟;

2、蔬菜都去皮切丁,莲藕丁泡在清水中去除淀粉,同时防止氧化发黑,然后捞出沥干;

3、锅入油,三、四成热时倒入鸡丁滑炒至发白后盛出;

4、另起锅入油,热后先倒入胡萝卜翻炒片刻。

5、倒入莲藕翻炒;

6、倒入莴笋和鸡丁;

7、调入生抽炒匀;

8、最后调入少许白糖和盐,炒匀即可。

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