食材：包菜500克

　　配料：陈醋20克、白糖15克、盐5克、生抽10克、油10克、蒜蓉5克、水淀粉20克、辣椒1-2个

　　做法：包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水。

　　将所有配料调成一碗酱汁。

　　锅烧热，倒入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒一分钟即可出锅。

　　叮咛小语：

　　包菜最好选择那种像甘蓝一样硬骨的，不要选软骨的那种。

　　整个炒的过程要一气呵成，火要旺。

　　糖醋比例可以根据自己口味调出自己喜欢的味道，但醋要比糖稍多些才好吃。