干燥冬天 四款粥排毒养颜

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[明星图集]干燥冬天 四款粥排毒养颜

楼层直达
俺星期八娶你

ZxID:10080573

等级: 大校
信春哥、不蛋疼

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-19 0
踏入秋冬季节,皮肤变得干燥,有时候吃进去食物如不及时消化,毒素就会积聚在体内,严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?冬天喝粥,不仅能暖胃,而且能排毒清体,让身体变得更窈窕。经常喝粥对身体是百利而无一害的哦~~下面四款排毒食谱快来试试看吧!


喝粥喝出美丽容颜

1梨粥:

  梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥。气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品。




2胡萝卜粥:

  胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防治作用。



3芝麻粥:

  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用,可作为老年人常服的保健食品。


4菊花粥:

  菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用,对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。

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优秀文章

俺星期八娶你

ZxID:10080573

等级: 大校
信春哥、不蛋疼

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-19 0
为了我的灌水天才而努力
   情美。

ZxID:10058477

等级: 元老
                                              ..

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-19 0
继续加油、
 
  
  
 
 
 
       
  
 
梦中的梦中丶

ZxID:9719537

等级: 大元帅
脚踏两只船,又快又安全。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-19 0
很不错!
 - 弑丶

ZxID:3876711

等级: 大将

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-03-19 0
现在都夏天了
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