站在罚球线上，姚明一次次的出手，场边数字不断翻新，最终定格在100罚92中。让整个火箭包括球迷们兴奋的这一幕，并非出现在赛场上，而是姚明近日的术后首次无护具训练中。
自去年进行左脚修复手术后，姚明经历了职业生涯中最长的一次休战期，并将缺席NBA2009—2010整个赛季。根据其主治大夫此前的预测，姚明要到今年七月左右，才能真正痊愈并投入正常训练。这令火箭陷入了一个艰难时期，也令球迷们开始担心，如此之长的停歇后，姚明是否还能重新找回以前的状态，是否会因此而从此一蹶不振。
于1月22日从上海赴美，对其左脚进行术后的再次复查后，姚明的恢复情况显然还是不错的。他在自己的FACEBOOK中也透露：“回到休斯顿十几天了，我一直在丰田中心训练。”而就在近日的此次训练中，他终于脱离了术后一直穿着的特制保护靴，穿上正常的篮球鞋进行训练。尽管现在的他还不能进行太剧烈的运动，只是做了做简单的罚篮练习。但单就这一项的表现来看，姚明精准的罚篮手感还在，没有丝毫的荒废。
据悉，目前的训练中，除术后康复中一直坚持的上肢训练外，姚明还站上了跑步机，进行了下肢的训练。
虽然这个赛季铁定无法重返赛场，但姚明的日渐恢复，对于火箭来说，无疑仍是一个利好消息。火箭队总经理莫雷在接受记者采访时也说：“我知道，球迷们希望我们至少能拿下50场常规赛的胜利。但要知道，我们现在场上的球员年薪加起来不过3000万美元，而一个姚明就至少值8到10场的胜利。”
但火箭队助理教练也表示，姚明的真正恢复还需要耐心，进行投篮练习只是他回到球场的第一步。
