素食主义：酱汁素蛋卷

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[明星图集]素食主义：酱汁素蛋卷

 楼层直达
　　彼岸花丶

ZxID：9301581

等级: 禁止发言
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-27 0
素食主义：酱汁素蛋卷
导读：现在食素的人越来越多，逐渐成了一种风尚。从我自己对素食观点来看：一有助于健康，二有可以减少发胖的机会，何乐而不为呢！介绍一款酱汁素蛋卷，既好看又简单，当然味道也不错的！


■    食材：　　黄瓜、胡萝卜、海天黄豆酱、鸡蛋



■    调料：　　植物油、盐、蘑菇精、料酒




■  做法：　　1、蛋中滴入点料酒，放入适量的蘑菇精和盐后打成蛋液
　　2、黄瓜和胡萝卜洗净后刨成丝后备用
　　3、用小火，平锅中放入少量植物油，浇上蛋液煎成蛋皮
　　4、蛋皮铺平，放上黄瓜和胡萝卜丝，再放入适量的海天黄豆酱
　　5、把蛋皮卷起来后滚刀装盆即可
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　　彼岸花丶

ZxID：9301581

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-27 0
自己顶一帖。
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
你谁谁谁谁谁谁

ZxID：9832218

等级: 元帅
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-27 0
嗯 嗯 不错哦！
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
　　　情美。

ZxID：10058477

等级: 元老
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-27 0
谢谢你对本版快的支持 `
　
　　
　　
　
　
　
      　
　　
　
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