5大方法让你也拥有锥子脸

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5大方法让你也拥有锥子脸

楼层直达
only月

ZxID:10321530

等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-01 0
        女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已,心动不如行动,下面教你几招速效瘦脸方法,只需一周,瘦脸效果就很明显,你也能拥有锥子脸!

  1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
  如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
  3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。



  4、面部减肥操:
  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
  准备运动:进行3分钟有氧运动。
  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
  第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
  第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  5、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
  6、饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
  7、冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。

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优秀文章

╳."錯愛.︷

ZxID:6123217

等级: 元老
配偶: ^^小碗.com
十大杰出青年

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-01 0
不错~谢谢分享哦
⒈支狗尾草ゞ

ZxID:10656302

等级: 元老
对单身MM我始终争取,对有夫之妇我从未放弃,对未成年少女我注意发掘!

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-01 0
挖,好美啊

安于故俗

ZxID:9607128

等级: 少将
弄我我就弄回来!

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-04-01 0
很高兴猴岛回来~!
梦中的梦中丶

ZxID:9719537

等级: 大元帅
脚踏两只船,又快又安全。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-04-01 0
谢谢分享呀
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