为防癌症 男人请少喝牛奶

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[明星图集]为防癌症 男人请少喝牛奶

楼层直达
学妹的短裙诱惑

ZxID:10279401

等级: 元老
配偶: 深情于你
你话唔俾面  佢话唔赏面

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-03 0

美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性发生前列腺癌。

  统计学分析后发现,与天天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,天天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现,天天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比,发生前列腺癌的危险上升34%。

  美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

  令人庆幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素,它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素,其中尤以番茄中的含量为最高。

  美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查,发现有773例发生前列腺癌;研究发现,与不吃生番茄的人相比,每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%,番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用;直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的,它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

  所以,为了爱护前列腺,男性喝牛奶还是得悠着点,别把它当成饮料喝,另外,要注重营养均衡,不妨天天多吃点番茄。
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优秀文章

⒈支狗尾草ゞ

ZxID:10656302

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对单身MM我始终争取,对有夫之妇我从未放弃,对未成年少女我注意发掘!

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-03 0
我现在才知道牛奶要少喝啊

╳."錯愛.︷

ZxID:6123217

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配偶: ^^小碗.com
十大杰出青年

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-03 0
谢谢支持哦!!!
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