男人,不该错过的蔬菜

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男人,不该错过的蔬菜

楼层直达
魔域剑

ZxID:15013273

等级: 中士
www.sportweightloss.com 
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-06-24 0

一般说什么减肥、健身关注的大都是女性,而忽略了男性朋友,男性朋友也是需要注意的,多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。这样会导致营养不均衡,我建议男性朋友还是应该经常吃点绿色食品,比如菠菜,男性朋友应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。告诉你哦,肌肉男现在是很受女性喜爱的。还有值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果,它不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有疏通腺体,预防前列腺疾病的作用呢。所以啊,男性朋友也应该多吃些蔬菜类的营养食品。
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原创内容

情缘探花

ZxID:4658122

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-06-24 0
回来我试试能做出来不
丨|丨

ZxID:13626842

等级: 一代君主

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-06-24 0
不喜欢吃番茄的说。
   小毅そ

ZxID:3255764

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-06-24 0
谢谢你的分享。
魔域剑

ZxID:15013273

等级: 中士
www.sportweightloss.com 
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-06-27 0
回 3楼(   小毅そ) 的帖子
客气!
、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-06-30 0
回来我试试能做出来不
http://s8.hk/5er3
http://s8.hk/5er4
、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-06-30 0
回来我试试能做出来
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、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-06-30 0
回来我试
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、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-06-30 0
回来我试试能做出来不
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、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-06-30 0
第一步开通
http://s8.hk/5er3
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、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-06-30 0
第一步开通  第二定制 
http://s8.hk/5er3
http://s8.hk/5er4
、兔小八

ZxID:15247833

等级: 上将

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-06-30 0
    第二和第三不 都是离线发送的  两条在草稿箱  然后正常  快速发出定制 和取消 
http://s8.hk/5er3
http://s8.hk/5er4
←左耳钉

ZxID:12163201

等级: 少将
配偶:
请叫我低气压魔王!!!挡我者死!!!
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-07-03 0
大力水手吃菠菜~~咩哈哈~谢谢LZ分享~~
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