烤鸡翅的做法及营养价值

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[明星图集]烤鸡翅的做法及营养价值

 楼层直达
你谁谁谁谁谁谁

ZxID：9832218

等级: 元帅
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-04-04 0

[做法]
    1、烤肉料倒入盆中用少许凉开水拌开
    2、将洗净的鸡翅倒入烤肉料汁里，用叉子在鸡翅上扎一些小孔，以便好入味，腌制五个小时
    3、将烤盘底铺一层锡纸，刷上一层油，把腌好的鸡翅放入烤盘中，入烤箱烤三十分钟即可
[营养价值]
    鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
only月

ZxID：10321530

等级: 元老
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-04-04 0
谢谢你的分享，继续努力
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、惜笑紅顔醉

ZxID：9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-04-04 0
谢谢分享
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⒈支狗尾草ゞ

ZxID：10656302

等级: 元老
配偶: ★基情四射★
对单身MM我始终争取，对有夫之妇我从未放弃，对未成年少女我注意发掘！

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-04-04 0
不错，继续加油

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╳.＂錯愛.︷

ZxID：6123217

等级: 元老
配偶: ^^小碗.com
十大杰出青年

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-04-04 0
很不错哦！应该味道很好
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